i.v.m. corona vervalt mei!

Wil jij een verwenweek op een bijzonder plek in Portugal, met o.a. yoga, mindfulness en herboren terugkomen? Dan ben je bij House of Naturals op de juiste plek. 

HOUSE OF NATURALS THE WAY OF LIFE

Tijdens de retreat in het Noord-Westen van Portugal, een uurtje van de luchthaven van Porto kom je niet alleen tot rust, je leert veel over body, mind & foodz: mijns inziens de basis voor iedereen. Met deze succesvolle methode leer  je dat een gezonde leefstijl  heel eenvoudig kan zijn.Je keert zelfverzekerder herboren  en vol positieve energie terug. 

Bij House of Naturals heb je de keuze uit rebirth- en detox-travels. Een geheel verzorgde week, op een ruime en bijzondere plek midden in de natuur aan een kabbelende rivier. Tijd voor ontspanning, een moment helemaal voor jezelf. Ont-stressen, heerlijke gezonde voeding en tijd voor beweging. Puur natuur is dé basis.

Tijd om voor jezelf te zorgen: Happy, Healthy Travel !

Vergoedingen voedingsadvies: https://www.gewichtsconsulenten.nl/pages/29/Vergoedingen.html

Vergoedingen mindfulness-cognitieve therapie 

ERVARINGEN VAN ANDEREN

Rond je 50e denk je het moet anders en denk je na wat wil ik nog en wat is belangrijk in het leven. Hoe begin ik. Deze rebirth travel kwam voorbij en ik dacht nu of nooit. Even een weekje wat anders. Het roer om op een idyllische plek in Portugal. Voor mij de eerste keer helemaal alleen zonder partner.Best spannend! Gegeten zoals voeding bedoeld is. Puur natuur. Onthaasten, ontstressen, yoga in de buitenlucht, een stiltewandeling gemaakt en na afloop een heerlijk warm bad met kruiden, buiten, terwijl je het water van de beek hoort stromen. Wauw! Ik heb zoiets nog nooit meegemaakt. Nicole kan je alles vertellen over voeding, mindfulness, massage en veel meer. Zo bijzonder! Het begin van een nieuw leven. Luxe splinternieuwe kamers die je doen denken aan vroeger. Mooie tuin met volop kruiden. Ik voel me even terug in de tijd. Back to basic, echt tot rust komen en ook ervaren hoe hectisch wij eigenlijk leven. Even buiten je comfortzone treden. Alles tot in de puntjes verzorgt! Hier word je blij van. Wat een heerlijke week. Bedankt voor deze mooie week. Ik kom graag terug.
Maaike
Eersel
Een ware beleving… al direct eigenlijk bij aankomst, wat een prachtige locatie in Portugal. En de schitterende natuur er omheen: midden in de bossen, op de bergen, fruitbomen, overal kruiden, al die heerlijke geuren, het geluid van de rivier op de achtergrond, echt idyllisch! Wat het is weet ik niet., lijkt bijna magie en slapen doe je hier zo ontzettend lekker! Nicole maakt je iedere ochtend zachtjes wakkeren zet een glas sap voor je klaar wat je spijsvertering op gang laat komen. Daarna starten we met yoga en als afsluiter een begeleidende meditatie. Op een achtergrond een fijn muziekje. Ik heb me nooit gerealiseerd dat je dit zo’n boost kan geven aan juist het begin van de dag! De dagen zijn gevarieerd ingevuld. Dat geldt voor het eten als voor de activiteiten. Bij het eten versterkt Nicole de benodigde informatie over voeding, waar je op moet letten en wat goede combinaties zijn wanneer je eet en wat. Nicole weet heel gedoseerd veel info te geven en te leren door het direct in de praktijk te laten zien. Verder een aantal adembenemende wandelingen gemaakt en van de schitterende natuur mogen genieten. Kortom deze reis is echt een aanrader en zou het iedereen aanbevelen, je komt écht herboren terug. Je moet weer wennen aan het hectische haastige drukke leven. Ik zeg maar zo zeker voor herhaling vatbaar. Dankjewel lieve Nicole Lieve groetjes Anja van der Graaf
Anja van der Graaf
Veldhoven
Na mijn burn-out dacht ik, ik moet het anders gaan doen en eens meer tijd voor mezelf vrijmaken. Helemaal alleen zonder partner en kinderen naar Portugal. Vanaf de luchthaven in Porto opgehaald door Nicole en naar de plek van bestemming gereden met een paar andere gasten. Aangekomen op de plek dacht ik wat ontzettend mooi, helemaal in het groen, veel kruiden, planten, het geluid van een stromende rivier en zwembad. Wat een ruimte. Zo gaaf. Een warm welkom met een heerlijk zelfgemaakt hapje en een drankje. Een ruime en mooie slaapkamer met badkamer. Ik heb even heerlijk gebadderd. Mijn eerste nacht, zo vast geslapen kregen we een vers gemaakt ontbijt. Geen alcohol deze week. De lunch en warme maaltijden werden ter plekke bereidt. Je mocht helpen. Tegelijkertijd werd er uitleg gegeven over een gezonde leefstijl. Vroeg uit bed, Yoga en mindfulness, voor mij een nieuwe ervaring maar zo heerlijk. Zelfs 1 x naar zee geweest. Tussendoor tijd voor een wandeling en jezelf. In de hangmat en in een warm bad met kruiden je gedachten laten gaan. Zoiets heb ik nog nooit eerder ervaren. Het lijkt of ik in een droom zit of het niet echt is. Na 6 nachten moeten we weer terug de drukte in. Ik heb voor de 1e keer last van heimwee.1 ding weet ik zeker, ik kom terug!wat was dit een beleving.
Jolanda
Amsterdam